Aromaterapia - dar Matki Ziemi

Olejki eteryczne, to dar natury, dar Matki Ziemi doceniany przez ludzkość od tysięcy lat. Wykorzystanie olejków eterycznych w celach leczniczych ma długą historię sięgającą czasów starożytnych – stare księgi indyjskie, egipskie papirusy, tradycyjna medycyna chińska.

Przytoczmy historię

„Biblia” czy „Koran” – opisują efekty stosowania naturalnych substancji zapachowych . Także u starożytnych Greków i Rzymian substancje aromatyczne cieszyły się wielką popularnością. Sama Kleopatra używała olejków, jako afrodyzjaków. Ojciec medycyny, Hipokrates zalecał używanie olejków do masaży i kąpieli, a greccy żołnierze zawsze nosili przy sobie maść z mirry, którą leczyli rany . “I otworzywszy swe skarby, ofiarowali Mu dary: złoto, kadzidło i mirrę” – czytamy w Ewangelii wg św. Mateusza. Jednym z drogocennych darów, jakie dostał sam Jezus była mirra – czyli jeden z najczęściej stosowanych olejków eterycznych na świecie, ponieważ przemysł perfumeryjny wykorzystuje olejek mirry, jako utrwalacz zapachów oraz składnik kompozycji o korzenno-balsamicznej, orientalnej nucie.

W średniowiecznej Europie stosował je lekarz Awicenna, który wprowadził różnorakie metody masażu z wykorzystywaniem olejków eterycznych. Dzięki niemu zyskały z czasem popularność w celach leczniczych i terapeutycznych.

Aromaterapia a nauka

Badania naukowe dowodzą, że olejki eteryczne mogą pomóc w zapobieganiu oraz leczeniu chorób, a ich dodatkową korzyścią jest to, że są naturalne i tańsze niż nowoczesne metody leczenia. Pochodzące z roślin, zdrowe dla naszej planety, naturalnie i skuteczne.

Olejki eteryczne wspomagają w sytuacjach stresowych – działając uspokajająco, mogą usuwać zmęczenie, odprężają i poprawiają humor.

Wykazują również działanie antybakteryjnie, antywirusowe i przeciwgrzybicze. Przynoszą też ulgę przy bólu głowy, bólach mięśni, kaszlu, katarze, przeziębieniu oraz przy zaburzeniach trawienia. Pamiętajmy jednak, że nie wszyscy mogą się poddać pachnącym kuracjom. Na aromaterapię muszą uważać alergicy, małe dzieci i kobiet w ciąży.

Polecane zastosowanie

Olejki eteryczne można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.

Naturalne olejki eteryczne z roślin wprowadzane są do organizmu przez drogi oddechowe: inhalację, wąchanie, wdychanie. Poprawiają samopoczucie, działają korzystnie na zdrowie i urodę. Jedną z najbardziej popularnych metod stosowania olejków jest kąpiel. Skutecznym sposobem stosowania olejków jest wcieranie ich w skórę. Olejek eteryczny błyskawicznie dostają się do krwiobiegu (już po kilku sekundach). Najczęściej olejkami naciera się dłonie, podeszwy stóp, za uszami , ale można użyć ich do masażu całego ciała. Świetnie sprawdzą się, jako kosmetyki naturalne (dodane np. do kremów, peelingów, olejków, mydeł etc). Ale UWAGA! Niektóre olejki mogą podrażniać skórę, dlatego przed użyciem olejku eterycznego trzeba go rozcieńczyć np. z olejem kokosowym.

Terapię zapachem można zastosować również umieszczając kilka kropel na pościel, wkrapiając kilka kropel olejku do kominka aromaterapeutycznego z solanką lub wodą, do inhalatora z ciepłą wodą. Niektóre olejki z powodzeniem odstraszają owady np. komary.

Tylko olejki do użytku wewnętrznego można stosować doustnie! Dlatego polecamy uważnie czytać etykiety.  Można je pić z wodą lub dać kilka kropli na ksylitol i popić wodą. Szczególnie polecamy olejek oregano, którym skutecznie można odrobaczyć organizm, o czym dowiecie się z kolejnych artykułów.

Właściwości

Aromaterapia ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Każdy z olejków eterycznych posiada swoje unikalne właściwości!

W Sklepie Krakowskiej Jaskini Solnej znajdziecie przeróżne olejki, jak i kominki zapachowe, czy ceramiczne nawilżacze powietrza w różnych kształtach i kolorach