Czy masaż to dotyk zdrowia?

Czy masaż to dotyk zdrowia?

Często słyszy się, że masaż to dotyk zdrowia. Chociaż najczęściej budzi skojarzenie relaksu i chwili ucieczki od codzienności, to nie od dziś wiadomo, że niesie za sobą także wiele korzyści zdrowotnych. Jednak czy wiedzieliście, że ta forma terapii to również skuteczne wzmocnienie odporności? Zostało potwierdzone naukowo, że oprócz odprężenia i zmniejszenia stresu, masaż ma także dobry wpływ na różne układy w ciele, w tym układ odpornościowy.

W Krakowskiej Jaskini Solnej, znajdziecie w ofercie aż kilkanaście masaży. Każdy znajdzie coś dla siebie, a jeśli nie jesteście pewni, który będzie idealny dla Was, zapewniamy konsultacje, która pozwoli dobrać taki, który będzie dostosowany do indywidualnych potrzeb. Masaż to szereg korzyści- rozładowanie napięcia, ulga w bólach, relaks, ale także pomoc w walce z infekcjami.

Amerykańscy naukowcy w 2010 roku dowiedli, że ręczna ingerencja w tkanki miękkie, skutecznie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Odkryli oni, że podczas masażu znacząco wzrasta poziom białych krwinek we krwi, które odgrywają znaczącą rolę w pracy układu immunologicznego. Te badania tylko jeszcze mocniej utwierdziły w tym, że warto regularnie korzystać z masażu, by długotrwale wzmocnić odporność.

Jak wcześniej wspomnieliśmy, w Krakowskiej Jaskini Solnej w Krakowie przy ulicy Długiej 48/21 posiadamy bogaty wachlarz masaży. Oto niektóre z nich, które pomogą w regeneracji oraz profilaktyce przed infekcjami.

MASAŻ LECZCZNICZY Z ELEMENTAMI MASAŻU PUNKTOWEGO

Najczęsciej stosuje się go w stanach wyczerpania i rekonwalescencji po zabiegach, operacjach czy kontuzjach. Jego zadaniem jest przywrócenie prawidłowego funkcjonowania organizmu. Oprócz funkcji terapeutycznej, może być również stosowany jako masaż relaksacyjny. Pobudza krążenie krwi, dzięki czemu przyczynia się do szybszej regeneracji organizmu, a co za tym idzie- do pobudzenia pracy układu immunologicznego.

DRENAŻ LIMFATYCZNY

Stosowany w przypadku zaburzeń układu chłonnego. Ten układ ma istotne znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka. Odpowiada on za transport wody i substancji mineralnych, ale także w usuwaniu obcych substancji jakimi są np.bakterie, które mogą powodować infekcje. Stosuje się go w celach kosmetycznych, odżywczych i profilaktycznych.

MASAŻ ODPRĘŻAJĄCY CIEPŁYMI OLEJKAMI

Jak sama nazwa wskazuje, jego zadaniem jest wprowadzenie ciała w stan odprężenia. Redukuje napięcia mięśniowe, przyspiesza metabolizm i niweluje ból. Zaleca się jego stosowanie osobom, które narażone są na ciągły stres. A jak wiadomo, przewlekła nerwowość, działa niekorzystnie na funkcjonowanie nie tylko psychiki, ale także naszego ciała. W szczególności na negatywne działanie stresu jest narażony nasz układ immunologiczny, przez co zmniejsza się nasza odporność.

REFLEKSOTERAPIA

Skupia się na masażu rąk oraz stóp, bo to właśnie na nich umiejscowione są punkty nazywane strefami odruchowymi. Terapia ta polega na na uciskaniu punktów reflektorycznych. Dzięki temu, pobudzane do prawidłowej pracy są układy: krążenia, nerwowy, a także immunologiczny. W związku z tym, zaleca się jego wykonanie podczas momentów w których nasza odporość spada.

W Krakowskiej Jaskini Solnej znajdziecie też formy masażu, alternatywne dla tych, które wykonuje się na łóżku do masażu. Są to:

MASAŻ DŹWIĘKIEM

Pradawna metoda masażu misami przynosi wiele korzyści. Relaksuje, wycisza i uspokaja, ale leczy różne dolegliwości takie jak: bóle kręgosłupa, łopatek, choroby krtani czy tchawicy, usuwa bóle głowy i migreny, niweluje bezsenność i lęk. Dodatkowo poprawia krążenie krwi. Muzykoterapia komórkowa daje możliwość uwolnienia się od około 250 różnych schorzeń. Masaż dźwiękiem jest wykonywany w jedynym miejscu w Krakowie, gdzie połączony jest z seansem inhalacyjnym przy tężniach solankowym. Dzięki temu, podwójnie wspiera funkcjonowanie naszego układu odpornościowego!

MASAŻ NA FOTELU MASUJĄCYM

Każdy kto przychodzi na seans inhalacyjny w Krakowskiej Jaskini Solnej, może dodatkowo skorzystać z masażu na fotelu masującym. Dzięki zróżnicowanym programom i mocy masowania, możemy dostosować pracę fotela do swoich potrzeb. Jako że umiejscowiony jest w grocie solnej, niedość, że dostarczy nam chwilę relaksu, zapewni stymulację pracy układu immunologicznegodzięki towarzystwu soli i tężni .

To tylko niektóre masaże, które dostępne są w ofecie Krakowskiej Jaskini Solnej na ul.Długiej 48/21 w Krakowie. Jeśli zainteresowaliście się tematem, koniecznie zajrzyjcie na naszą stronę internetową https://www.krakowskajaskiniasolna.pl/masaze/ lub zapytajcie o szczegóły na miejscu :) Na masaż obowiązuje wcześniejsza rezerwacja osobista, telefonicza lub mailowa.

Należy wspomnieć też, że masaż to idealny sposób by zapobiegać infekcjom, niemniej jednak w czasie chorób z podwyższoną temperaturą ciała, chorób zakaźnych czy przeziębienia, nie zaleca się wykonywania tej formy terapii.